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噛み合わせが悪くて歯が割れることも!?【子どもの頃にしっかり噛むことが大切】
医療法人社団 千寿会 理事長 本間 輝章×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート1]
本対談に3回目の登場となる、医療法人社団千寿会理事長の本間輝章先生。歯の健康、お口の健康は、とても大事なのに一般的に知られていないことが多く、大変興味深いもの。知らずに毎日過ごしていたことが、怖くもなります。自分のためでなく、これから大人の歯が生えてくる子どものためにも、今回は「噛み合わせ」を中心にお伺いしてい
体を温める「温活」と「発酵食品」を組み合わせて、美しくなる習慣を手に入れる
味噌ソムリエ 床 美幸×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート3]
発酵食品や腸活について伺ってきた、味噌ソムリエ 床 美幸さんとの対談。第3回目は、この季節から気になる「温活」について伺います。発酵食品とともに意識することで、良いことがたくさん。最後には、床さんのとっておきの美容法も聞いています。
(対談の前回まではこちら:パート1、パート2)
冷たいものを摂れば内臓に負担がかかるのは当たり
腸内環境をよくする発酵食品。【ゴミを出すだけでなく、栄養の吸収がセットで大切に】
味噌ソムリエ 床 美幸×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート2]
口から入る食べ物に気を使っても、しっかりと栄養を吸収し、不要なものを出していかないと、健康は縁遠いものになってしまいます。そのためには、腸内環境を整える必要があり、最近では「腸活」が注目されています。発酵食品をはじめとする「腸活」に効果的な食生活について、味噌ソムリエで発酵に関するYouTubeを運営している床美幸さんに伺います
紫外線を浴びて黒くなるのは肌を守るため【シミの予防法は大きく2つ】
麻布十番えむスキンクリニック院長 沼尾真美×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート3]
年齢を重ねるにつれ気になるシミ。「日に当たっても肌が黒くならなければいいのに……」と思ってしまいますが、紫外線を浴びたにもかかわらず肌が黒くならないと、体に悪い影響もあるそう。
前回に引き続き、麻布十番えむスキンクリニック院長の沼尾真美先生に、シミができるメカニズムと予防策、沼尾先生が普段気を付けていることな
素材の味が活きる発酵食品を活用して、体にいいものを【「美味しい」と感じる味覚を育てる】
味噌ソムリエ 床 美幸×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート1]
私たちの体は、飲んだり食べたりしたものからできています。だからこそ、食べ物を選別するのは健康や美にとってとても大切です。今回は、味噌ソムリエであり、発酵に関するYouTubeを発信している床美幸さんをお迎えし、代表の野田泰平と対談。発酵食品の良さや、健康と美の秘訣についてお伝えしていきます。
発酵は白雪姫に出てくる「7人の小人
代表的な「シミ」には5つも種類が!【それぞれの特徴と見分け方は?】
麻布十番えむスキンクリニック院長 沼尾真美×P.G.C.D.代表 野田 泰平[パート2]
年齢を重ねたお肌にとって、代表的な悩みのひとつが「シミ」。ひとことで「シミ」といっても、原因や症状によって、おおむね5種類に分けられるそう。
麻布十番えむスキンクリニック院長の沼尾真美先生との対談第2回目は、シミの種類と違いなどを伺っていきます。それぞれ「治療のしやすさ」も違うので、参考にしてみてください。